Steenweg op Turnhout 91
2360 Oud-Turnhout
België

september 2021

september 27, 2021

5 Voordelen van lichaamsbeweging voor senioren en oudere volwassenen

Je hebt het keer op keer gehoord: fysieke activiteit en lichaamsbeweging zijn goed voor je, en […]

september 21, 2021

gezonde voeding hart

Als u uw hartgezondheid wilt verbeteren, zeg dan vaarwel tegen vetarme diëten.

Leg in plaats daarvan de nadruk op plantaardig voedsel om het risico op beroertes en hartaandoeningen […]

september 21, 2021

Small Group Training

3 belangrijke gezonde veranderingen voor je hart: Het is nooit te laat.

Je hebt de boot niet gemist. Het is nu eigenlijk het perfecte moment om het roer […]

september 7, 2021

Personal Training

Waarom het hebben van een Personal Trainer belangrijk is voor persoonlijke fitheid.

Personal Trainers zijn professionele gediplomeerde begeleiders die je niet alleen de juiste tips kunnen geven wat […]