Blog - Tonic Lifestyle Clubs

april 13, 2022

De meeste onder jullie kennen mij ondertussen al als personal trainer bij Tonic. Maar ik weet […]

maart 22, 2022

Anders denken verandert je leven. We willen allemaal graag een gezond en gelukkig leven, maar de […]

maart 17, 2022

Waarom Personal training en lifecoaching belangrijk is tijdens en na kanker…….. Mijn naam is Ira Stouthuysen […]

maart 4, 2022

Te veel lichaamsvet is slecht voor uw gezondheid. Maar vergeleken met het vet dat net onder […]

februari 18, 2022

De ochtend is misschien wel het belangrijkste deel van de dag. Zorg dat de ochtend goed is, […]

december 7, 2021

Voor velen is yoga een weg naar lichamelijke gezondheid. Een solide, consistente oefening kan je kracht, […]

september 27, 2021

Je hebt het keer op keer gehoord: fysieke activiteit en lichaamsbeweging zijn goed voor je, en […]

september 21, 2021

Leg in plaats daarvan de nadruk op plantaardig voedsel om het risico op beroertes en hartaandoeningen […]

september 21, 2021

Je hebt de boot niet gemist. Het is nu eigenlijk het perfecte moment om het roer […]

september 7, 2021

Personal Trainers zijn professionele gediplomeerde begeleiders die je niet alleen de juiste tips kunnen geven wat […]

juni 21, 2021

Gelukkig is er echter een hemelse nieuwe zelfzorgtrend genaamd geur ‘zone-ing’ die ons allemaal zou kunnen […]

mei 17, 2021

Het is oké als je je tenen al jaren niet hebt aangeraakt. Dit is waarom (en […]