Pas wanneer ik stopte met excuses vond ik resultaten”
Mijn vorig leven
Het vorige leven is voordat ik me realiseerde hoe ongezond ik leefde en hoever ik van mezelf stond en mijn dromen en wensen. Ik leefde het alledaagse leven dat van je verwacht wordt. Ik werd door de stroom van verplichtingen, werk en zorgen voor mijn gezin meegevoerd zonder eigenlijk zelf bewust deel te nemen aan alles. Alsof ik naar een film keek van mezelf. En ik was best tevreden met mijn leven. Al was ik een onrustige ziel. Maar ik begreep nooit waar die onrust nu vandaan kwam.
Veranderingen
12 maart 2012 is de dag dat mijn leven even stil stond en voorgoed veranderde. Die dag kreeg ik de diagnose borstkanker. Je hebt niet echt tijd om dan even stil te staan bij je leven, want genezen is je eerste doel en de vele doktersbezoeken, operatie en nabehandelingen vergen al je energie en vullen je hoofd. Je hebt amper tijd om te ademen. Het is een sneltrein en je kan er niet even af tot je het eindstation hebt bereikt.
Een half jaar na de behandelingen ging het leven gewoon door, je neemt weer de draad op alsof er niets is gebeurd. Want je bent sterk en je kan dit. Maar ik besefte dat ik me niet meer goed in mijn vel voelde, onrustiger werd dan ik al was, emotioneel onstabiel en mijn gewicht ging alle kanten op. Ook de medicatie die ik 10 jaar zou nemen had een weerslag en vervelende bijwerkingen.
Ik besefte dat ik iets moest ondernemen, om zo gezond mogelijk te zijn. Op alle vlak.
Ik heb heel wat research gedaan, boeken gelezen, podcast beluisterd en met experten gesproken. Ik heb verschillende cursussen gevolgd en zoveel mogelijk kennis opgedaan over voeding en beweging, mentale gezondheid, … en startte mijn gezondheidsreis.
Wanneer je twijfelt, kies voor verandering
Een leerproces
Ik nam mijn leven en gewoontes onder de loep en leerde dat 7 aspecten in mijn leven noodzakelijk waren voor mijn algeheel welzijn. Ik leerde anders denken en doen en zo veranderde ook mijn leven.
Success
Mijn lichaam is haar beste zelve, ik bruis van energie en zelfvertrouwen. Ik voel me goed in mijn vel en heb ontzettend veel “goesting” in het leven.
Ik wil je graag helpen om hetzelfde te bereiken. Actief, gezond en gelukkig in het leven staan.
En het is niet moeilijk…
Love Yourself enough to live a Healthy Life
