Anders denken verandert je leven.
We willen allemaal graag een gezond en gelukkig leven, maar de meeste van ons hebben geen flauw idee hoe er aan te beginnen.
Om terug plezier in het leven te krijgen, fysiek gezond en mentaal sterk moet je je manier van denken veranderen.
Maar dat is niet zo simpel als je denkt. Je denkwijze veranderen is geen gemakkelijke taak, maar een open en positieve geest hebben is een echte formule tot succes. . Je persoonlijke groei is de drijvende kracht achter de keuzes die je maakt voor je fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Iets simpels als het veranderen van je denken kan je leven veranderen.
Onze samenleving en cultuur gedijen op de drukte die het leven met zich meebrengt, niet alleen in ons leven, maar zelfs aan onze eettafel. Dat brengt enkele consequenties met zich mee van het gebruik van “pleister”-oplossingen en snelle remedies om bepaalde blokkades in ons leven te doorbreken. Die oplossingen duren nooit lang en het gaat erom de tijd en moeite te nemen om te vertragen, onszelf te aarden en onze focus te verleggen.
Je denken veranderen is niet alleen optimistischer zijn, maar je geest ook de ademruimte geven die het nodig heeft om te groeien en uit te breiden. Het gaat erom te kijken naar alles wat niet voor jou heeft gewerkt en open te staan voor andere manieren die dat wel zouden kunnen.
In onze New Thinking New Life traject gebruiken we 5 basis manieren om onze “7 Needs of Life” te leren toepassen in ons leven. Als een code voor een kluis. Zonder deze 5 zal je nooit je huidige leven kunnen veranderen, of zal je geen succes boeken bij nieuwe uitdagingen. Zonder deze 5 zal je nooit de kluis kunnen openen.
De 5 praktische manieren om je denken te veranderen :
1. De eerste stap die je moet nemen is uit je comfortzone stappen. We hebben allemaal een comfortzone. Net als een schildpad voelen we ons gezellig en veilig in onze schelp, maar om je denken te veranderen, moet je bereid zijn om uit die schelp te stappen, hoezeer die schelp ook aanvoelt als thuis.
2. Kies je anker. We hebben allemaal een anker nodig, of met andere woorden, we hebben allemaal iemand nodig om in te geloven als onze gedachten wankelen, iemand die je grondt, iemand die je begeleidt.
3. Je denken veranderen betekent ook dat je openstaat voor andere meningen, vooral als het je eigen mening uitdaagt. Je zult beginnen te beseffen dat hoe meer je in je geest duikt, hoe meer je nieuwe meningen en ideeën zult benaderen vanuit een grondende en kalmerende plek. Dingen die je vroeger in je verdediging hadden, zullen in plaats daarvan langzaam veranderen in een kwestie van nieuwsgierigheid.
4. Elimineer nu de ‘maar’ en stel u voor hoe u zich zou voelen als deze externe factoren niet zo’n groot probleem zouden zijn. Dit is een eenvoudige maar krachtige techniek om je denken te veranderen. Het draait allemaal om het aanboren van die emoties en het elimineren van de wegversperringen waar we zoveel energie aan besteden. Begin in plaats daarvan je focus te verleggen van de maar’s naar de ‘hoe’s’.
5. En de belangrijkste van allemaal is wees niet ongeduldig en neem rustig je tijd. Doorloop het traject op je eigen tempo, bepaal zelf de snelheid, en kies zelf waar je meer tijd voor nodig hebt. Het Het einddoel bereiken is belangrijk, maar de reis er naartoe is veel belangrijker.
Het is nooit te laat om een bocht van 180 te nemen en de controle over uw gezondheid en welzijn terug te krijgen. Je moet enkel kiezen voor de juiste tools.
Vraag je ontdekkingsgesprek aan via ons contactformulier of bel ons: +32 (0)471 684 709
